Yoga i Skien – Rolig trening, mental balanse og indre styrke

Opplev yoga i Skien med Melissa – en erfaren yogainstruktør med over 15 års praksis og internasjonal undervisning. Hun kombinerer yin yoga, pusteteknikker og meditasjon for å skape rom for indre ro, styrke og stressreduksjon. Timene foregår i små grupper med personlig oppfølging og tilstedeværelse.

Passer for både nybegynnere og erfarne. Velkommen til en trygg yogaopplevelse i hjertet av Skien.

Hos oss får du en annerledes yogaopplevelse i Skien – langt fra overfylte saler og stressende miljø. Med maks 5 deltakere per økt får du plass, nærvær og trygg veiledning. Yogarommet er lunt, stille og tilpasset både nybegynnere og erfarne utøvere.

Hvorfor velge yoga hos oss?

• Små grupper for personlig oppfølging

• Høyt kvalifisert instruktør (Yoga Alliance-sertifisert)

• Yoga for ro, fleksibilitet, styrke og tilstedeværelse

• Fokuserte økter i Hatha Yoga, Yin Yoga og Vinyasa Flow

• Perfekt for deg som ønsker indre balanse, redusert stress og bedre bevegelighet

Om vår yogainstruktør – Melissa Andersen Volshøj

Melissa har undervist i yoga over hele verden, og har hjulpet tusenvis av mennesker med å finne tilbake til seg selv gjennom pust, bevegelse og stillhet. Hun har ledet retreats i over 10 land og er NLP-sertifisert mentaltrener. På sosiale medier har hun et stort engasjement blant yogautøvere og selvutviklingsmiljøer globalt.