Opplev Yin Yoga og massasje i perfekt harmoni
Velkommen til en helt unik yogaopplevelse på Klinikk Skien! Her kombinerer vi rolig, nærværende Yin Yoga med lett massasje underveis, slik at du får maksimalt ut av timen.
Hver onsdag kl 16:30-17:30
Velkommen til en unik yogaopplevelse
Unn deg en time som kombinerer rolig Yin Yoga med lett, beroligende massasje underveis. Vår dyktige massør Nittaya hjelper kroppen å slippe spenninger, øke bevegelighet og gi deg en dyp følelse av avslapning og velvære. Perfekt for deg som vil koble av, redusere stress og samtidig styrke kroppen.
Timene holdes av Marieke Joosten, en erfaren yogalærer med flere tiår med praksis innen Iyengar, Ashtanga og Yin Yoga. Hun har deltatt på internasjonale workshops og kombinerer sin faglige kunnskap med erfaring fra dans og teater, noe som gir deg en trygg, personlig og inspirerende yogaopplevelse.
Hos oss får du mer enn bare en yogatime – du får en liten pause for kropp og sinn, med fokus på nærvær, avslapning og indre ro.
“Når jeg underviser yoga, ønsker jeg at deltakerne skal oppleve trygghet og en positiv kontakt med seg selv. Hver time er en ny reise – en mulighet til å dele den fysiske og mentale virkningen yoga kan ha.”
– Marieke Joosten
Yin Yoga passer for alle nivåer, og timene foregår i et stille og lunt rom med fokus på din personlige opplevelse.
Marieke Jootsen
Yoga Instruktør
Yoga hver onsdag!
Plass til 10 stk
Oppstart 14. Januar – Klinikk Skien
Hver Onsdag kl. 16:30–17:30
Pris per gang: 250 kr (Vipps)
Perfekt for deg som ønsker en rolig og oppløftende økt! Begrenset antall plasser.
Fordeler med yoga
Reduserer stress
Yoga senker kortisolnivået og aktiverer kroppens avslapningsrespons
Økt fleksibilitet
Regelmessig praksis gjør muskler og ledd mer smidige
Bygger styrke
Mange posisjoner krever at du holder din egen kroppsvekt
Bedre søvn
Avslapningsteknikker hjelper deg å sove dypere og våkne uthvilt
Økt velvære
Kombinasjonen av bevegelse og pust gir mental klarhet
Fellesskap
Tren sammen med andre i et støttende og inkluderende miljø
Slik kommer du i gang
1
Velg medlemskap
Velg medlemskap eller enkelttimer – samme gode yogaopplevelse, tilpasset deg og din hverdag
2
Book din første time
Laste ned Klinikk Skien-appen og velge din ønskede yoga-time
3
Møt opp og nyt
Ta med behagelige klær og noe å ligge på. Vi har alt annet klart – bare kom og slapp av.
Ofte stilte spørsmål om yoga
Hva er annerledes med yoga hos Klinikk Skien sammenlignet med andre yogatilbud?
Hos Klinikk Skien kombinerer vi rolig og nærværende Yin Yoga med lett massasje underveis. Dette gir en dypere avspenning og bedre utbytte av timen – perfekt for både nybegynnere og erfarne yogautøvere.
Er det mulig å kombinere yoga‑timer med massasje eller andre behandlinger hos Klinikk Skien?
Ja! Vi har mange behandlingsmuligheter på Klinikk Skien, alt fra massasje og hudpleie til hårspa og frisør. Timene kan enkelt bookes via nettsiden vår eller ved å kontakte oss direkte.
Hva er Yin yoga?
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform hvor du holder posisjonene i lengre tid (3-5 minutter). Dette jobber dypt inn i bindevev, ledd og fascia. Yin yoga er perfekt for å slippe stress, øke fleksibilitet og finne indre ro. En flott motvekt til en hektisk hverdag.
Har du noen spørsmål?
Er det noe du lurer på? Ta gjerne kontakt, så svarer vi deg så snart vi kan.