16 ukers helvete lightversjon med
Trine Haltvik
“Ta kontroll over din helse og livsstil med Trine Haltviks 16-ukers helvete lightversjon. Dette programmet kombinerer personlig veiledning, skreddersydd trening og ernæringsråd for å hjelpe deg å nå dine mål.
Oppstart 6. januar – meld deg på i dag og start din reise mot et sunnere og sterkere liv!”
Om programmet:
“16-ukers helvete lightversjon med Trine Haltvik“ er et unikt trenings- og livsstilsprogram for deg som ønsker å gjøre positive endringer i livet. Trine Haltvik, tidligere toppidrettsutøver og anerkjent trener, har utviklet et program som er tilpasset både nybegynnere og de med mer erfaring.
Programmet gir deg:
• Personlig veiledning: Trine følger deg tett gjennom hele perioden og gir motivasjon, støtte og praktiske tips.
• Skreddersydde treningsøkter: Treningen tilpasses ditt nivå, med fokus på progresjon og mestring.
• Kostholdsveiledning: Få råd og tilpasninger som hjelper deg med å oppnå optimal helse og energi.
• Fokus på mental helse: Programmet inkluderer teknikker for å bygge selvtillit og takle stress i hverdagen.
Hva kan du forvente?
Gjennom 16 uker får du ukentlige treningsøkter i små grupper, hvor samhold og trygghet står i fokus. Vi sørger for at du blir fulgt opp før, under og etter programmet, slik at du føler deg trygg og inspirert gjennom hele prosessen.
Programmet inkluderer også individuelle veiledninger og veie- og målepunkter for å sikre at du når målene dine.
Detaljer:
• Oppstart: 6. januar
• Varighet: 16 uker
• Tidspunkt for trening: Mandager og torsdager kl. 17:00
• Info-møte: 2. januar 2025 kl. 17:00
• Pris: 3.000,- (krever medlemskap på treningssenteret)
• Sted: Klinikk Skien, Bølevegen 79
Dette pilotprosjektet er skapt for å gi alle en sjanse til å oppleve fordelene av et strukturert trenings- og livsstilsprogram, uten presset fra store treningssentre. Her møter du et inkluderende miljø som støtter deg hele veien.
Meld deg på i dag for å bli en del av et inspirerende fellesskap, og start din reise mot bedre helse og velvære med Trine Haltvik!”
Har du noen spørsmål?
Er det noe du lurer på? Ta gjerne kontakt, så svarer vi deg så snart vi kan.