Kort fortalt
Akne er en betennelse i talgkjertlene som gir hudormer, kviser og hos noen dype knuter og cyster. Den er vanligst i tenårene, men mange får akne som voksne, ofte på grunn av hormoner. Mild akne går ofte over av seg selv, og skånsom hudpleie og reseptfrie midler kan hjelpe. Gjør kvisene vondt eller gir de arr, bør du gå til lege.
Kviser og akne er noe mange sliter med, men dessverre finnes det mange myter om hva som forårsaker utbrudd og hvordan du blir kvitt dem. I denne artikkelen avkrefter vi tre av de vanligste misforståelsene – og forklarer hva som kan hjelpe.
Hva er akne?
Akne er en betennelse i talgkjertlene, mest i ansiktet og på øvre del av overkroppen. Kviser er de enkelte utslettene, mens akne er navnet på tilstanden. Akne er ikke smittsomt. Den starter vanligvis i 12–14-årsalderen og går som regel over i tjueårene, men hos noen varer den langt opp i voksen alder.
Typer akne
Akne deles gjerne inn i mild akne med mest hudormer, moderat akne med røde, ømme kuler og uttalt akne med store, betente kuler som kan gi arr. De vanligste utslettene er:
- Hudormer (komedoner): hvite eller svarte talgpropper i porene.
- Papler og pustler: røde, ømme kuler (papler) og kuler med gult puss i midten (pustler).
- Knuter og cyster: store, harde og ofte vonde kuler dypt i huden.
Cystisk akne
Cystisk akne er en alvorlig form der betennelsen sitter dypt og danner knuter og cyster. Den kan skade hud og underhudsfett og gi varige arr, og bør alltid vurderes av lege.
Hormonell akne
«Hormonell akne» brukes gjerne om kviser hos voksne kvinner som blusser opp i takt med hormonendringer. Hos voksne sitter kvisene oftest på haken, kjeven og halsen. Vanlige triggere er dagene før menstruasjon, graviditet, oppstart eller stans av prevensjon, overgangsalderen og polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Stress kan også gi mer kviser.
Årsaker til akne
Mannlige kjønnshormoner, som både jenter og gutter har, får talgkjertlene til å lage mer talg. Talg og døde hudceller tetter porene og danner hudormer, og en bakterie som finnes naturlig på huden, bryter ned talget og gir betennelse. Huden hos personer med akne ser ut til å være arvelig mer følsom for hormonene.
Enkelte legemidler, fete hudkremer, kosmetikk, trykk mot huden og klemming kan også utløse eller forverre akne.
Myte 1: Akne skyldes dårlig hygiene
Mange tror at akne kommer av skitt og dårlig rens av huden. Dette er ikke sant. Overdreven vasking, skrubbing og bruk av sterke produkter kan faktisk forverre hudtilstanden.
✅ Sannhet: Rens huden skånsomt to ganger daglig med produkter tilpasset din hudtype.
💡 Tips: Hudanalyse hos Klinikk Skien gir deg en skreddersydd hudpleierutine.
Myte 2: Mat gir kviser
Sjokolade, pizza eller fet mat? Mange tror at visse matvarer er hovedårsaken til akne, men forskningen har ikke vist en klar, direkte sammenheng mellom kosthold og kviser.
✅ Sannhet: For noen kan høyt sukkerinntak eller meieriprodukter påvirke huden, men det varierer fra person til person. Et balansert kosthold med næringsrik mat er uansett bra for hudens helse.
Behandling av akne og egenpleie
Myte 3: Akne forsvinner av seg selv – du må bare vente
Dette er kanskje den mest uheldige myten av dem alle. Mild akne går ofte over av seg selv, men akne kan faktisk behandles effektivt, og det er ingen grunn til å vente i årevis på at den skal «brenne ut». Ubehandlet akne kan føre til arrdannelse og langvarige hudproblemer, særlig når kvisene er store og betente.
✅ Sannhet: Moderne hudpleie tilbyr mange behandlingsmuligheter som kan redusere utbrudd, gjøre arr mindre synlige og gi deg en jevnere hud. Ved moderat og alvorlig akne trengs ofte behandling fra lege.
Egenpleie som kan dempe kvisene
- Vask med en mild hudrens med hudvennlig pH (5,5–7) morgen og kveld, og etter at du har svettet.
- Ikke klem eller plukk på kvisene. Det kan gi mer betennelse og arr.
- Velg hudpleie og sminke som ikke tetter porene, og fjern sminken før du legger deg.
- Beskytt huden mot sol. Sol kan dempe kvisene en kort stund, men de blir ofte verre etterpå.
Reseptfrie midler og behandling fra lege
På apoteket får du reseptfrie midler mot mild akne, for eksempel med benzoylperoksid. Ved moderat og alvorlig akne kan legen gi reseptbelagte kremer eller tabletter, og for noen kvinner kan enkelte p-piller hjelpe. De fleste behandlinger må brukes i minst 6–8 uker før du kan vurdere effekten, og huden kan bli forbigående verre i starten. Behandle hele området der du pleier å få kviser, ikke bare kvisene du ser.
Behandling av akne hos Klinikk Skien
Hudbehandlingene våre kommer i tillegg til egenpleie og eventuell behandling fra lege. Ansiktsbehandlingene inneholder en kjemisk peel som tilpasses huden din, og vi har en egen peel for ujevn hudtone som også brukes ved akne og tette porer. Før peeling bør huden som regel forbehandles med hjemmeprodukter. Behandlingene kan dempe tilstoppinger og gjøre huden jevnere, men de kurerer ikke akne.
💡 Behandlingsmuligheter hos oss:
🔹 Kjemisk peeling – Kan gjøre aknearr mindre synlige og jevne ut hudtonen.
🔹 Microneedling – Stimulerer kollagenproduksjonen og kan gi en jevnere hud, blant annet ved arr etter akne.
🔹 Hudanalyse – Finn den riktige behandlingen for din hud.
Sliter du med akne? Vi hjelper deg!
Hos Klinikk Skien tilbyr vi skreddersydde hudbehandlinger for å hjelpe deg med å få en renere, sunnere hud. Vi kan gi deg en personlig vurdering og anbefale behandlinger som passer akkurat din hudtype.
📅 Bestill en uforpliktende konsultasjon i dag og ta det første steget mot en klarere hud.
HudbehandlingerAnsiktsbehandlinger med kjemisk peel som tilpasses huden din.Se pris og bestill
Arr etter akne
Kviser som er veldig betente, kan gi arr, som kan være forsenkede eller tykke og opphøyde. Røde eller brune merker etter kviser blekner ofte i løpet av noen måneder. Bruk solkrem med minst faktor 30, fordi sol kan gjøre merkene mørkere.
Det er bedre å forebygge arr enn å behandle dem. Tidlig behandling av akne kan gjøre en forskjell, og det hjelper å la kvisene være. Arrbehandling bør vente til du har kontroll på utbruddene.
Behandling gjør arr som regel mindre synlige, men fjerner dem sjelden helt. Kjemisk peeling kan passe ved overflatiske arr. Microneedling mot arr etter akne gjør vi som RF Microneedling, med mikronåler og varme fra radiofrekvens. Studiene tyder på effekt på aknearr, men de er små. Behandlingen kan gi rødhet og små skorper. Vi tilbyr den ikke til personer under 18 år, og har du brukt reseptbelagte aknetabletter det siste året, må du si fra.
Når bør du gå til lege?
Kontakt fastlegen hvis:
- kvisene plager deg, gjør vondt eller etterlater arr
- du har store, dype knuter eller cyster
- egenpleie og reseptfrie midler ikke har hjulpet etter 6–8 uker
- du tror aknen er en bivirkning av et legemiddel (ikke slutt med det på egen hånd)
Ved alvorlig akne kan legen henvise deg til hudlege.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan blir jeg kvitt kviser?
Vask huden skånsomt, la kvisene være, og bruk produkter som ikke tetter porene. Ved mild akne kan reseptfrie midler fra apoteket hjelpe. Gi behandlingen minst 6–8 uker. Hjelper det ikke, bør du gå til lege.
Hva er forskjellen på akne og rosacea?
Rosacea gir rødhet og kviseliknende utslett midt i ansiktet, ofte med anfall av rødming, og starter typisk i 30–50-årsalderen. Akne starter oftest i tenårene og gir hudormer. Hos ungdom kan de to forveksles. Les mer i artikkelen om rosacea.
Kan arr etter akne fjernes?
Sjelden helt, men de kan ofte gjøres mindre synlige, for eksempel med kjemisk peeling, microneedling eller laser. Røde og brune merker blekner ofte av seg selv.
Kilder
- Helsenorge: Akne (kviser) (17.08.2026)
- NHI.no: Akne – en oversikt (11.03.2024)
- NHI.no: Akne, årsaker og risikofaktorer (11.03.2024)
- NHI.no: Behandling av akne (11.03.2024)
- NHI.no: Hvorfor får man kviser i voksen alder? (12.05.2025)
- NHI.no: Slik reduserer du akne-arr (03.02.2022)
- NHI.no (for helsepersonell): Stigma mot individer med akne (16.01.2024)
- Norsk Elektronisk Legehåndbok: Akne (revidert 11.03.2024)
- NHI.no: Rosacea (25.02.2026)
Sist oppdatert: 2. oktober 2026
Har du noen spørsmål?
Er det noe du lurer på? Ta gjerne kontakt, så svarer vi deg så snart vi kan.
