16 ukers helvete med
Trine Haltvik

Om programmet:

“16-ukers helvete lightversjon med Trine Haltvik“ er et unikt trenings- og livsstilsprogram for deg som ønsker å gjøre positive endringer i livet. Trine Haltvik, tidligere toppidrettsutøver og anerkjent trener, har utviklet et program som er tilpasset både nybegynnere og de med mer erfaring.

Programmet gir deg:

• Personlig veiledning: Trine følger deg tett gjennom hele perioden og gir motivasjon, støtte og praktiske tips.

• Skreddersydde treningsøkter: Treningen tilpasses ditt nivå, med fokus på progresjon og mestring.

• Kostholdsveiledning: Få råd og tilpasninger som hjelper deg med å oppnå optimal helse og energi.

• Fokus på mental helse: Programmet inkluderer teknikker for å bygge selvtillit og takle stress i hverdagen.

Hva kan du forvente?

Gjennom 16 uker får du ukentlige treningsøkter i små grupper, hvor samhold og trygghet står i fokus. Vi sørger for at du blir fulgt opp før, under og etter programmet, slik at du føler deg trygg og inspirert gjennom hele prosessen.

Programmet inkluderer også individuelle veiledninger og veie- og målepunkter for å sikre at du når målene dine.

Dette prosjektet er skapt for å gi alle en sjanse til å oppleve fordelene av et strukturert trenings- og livsstilsprogram, uten presset fra store treningssentre. Her møter du et inkluderende miljø som støtter deg hele veien.

Meld deg på i dag for å bli en del av et inspirerende fellesskap, og start din reise mot bedre helse og velvære med Trine Haltvik!”