50+ bootcamp med Trine Haltvik
Bli inspirert av Trine Haltvik, en erfaren trener med over 35 års bakgrunn innen trening og idrett. Hun hjelper deg med å finne treningsgleden og nå dine mål!
Sterkere med alderen – sammen med Trine ✨
Det er noe helt spesielt med å kjenne seg sterk. Sterk nok til å møte hverdagen med overskudd, ha energi til det du elsker og stole på at kroppen er med deg – også i årene som kommer.
Etter fylte 50 år kan muskelmassen reduseres raskere, noe som kan føre til mindre overskudd, dårligere balanse og en kropp som kjennes stivere og svakere. Den gode nyheten? Det er aldri for sent å bygge styrke.
Hos Trine får du et trygt og motiverende treningstilbud spesielt tilpasset kvinner 50+, uansett utgangspunkt. Du trener i små grupper med tett oppfølging, effektiv styrketrening og et inkluderende fellesskap som heier på hverandre.
Dette kan du oppnå:
Bli sterkere og mer robust i hverdagen Få mer energi og overskudd Bedre balanse og stabilitet Økt trygghet og mestring i egen kropp Trene sammen med andre kvinner som ønsker det samme som deg
Du trenger ikke være i god form for å starte – du trenger bare å ta det første steget.
Praktisk informasjon
Oppstart: 17. august
Mandag Kl. 18.00–19.00
Gratis prøvetime
10 klipp: 3000 kr
Det er aldri for sent å bli sterkere. Gi deg selv én time i uken som gjør en forskjell – og kjenn hvor godt det føles å få mer styrke, energi og overskudd i hverdagen. Vi gleder oss til å ha deg med! 
Har du noen spørsmål?
Er det noe du lurer på? Ta gjerne kontakt, så svarer vi deg så snart vi kan.